Ah, a água, a fonte da vida! Quando deixamos de beber água, nosso corpo começa a agir como um adolescente com sede de aventura. Primeiro, nossas células começam a reclamar e dizer: "Ei, cadê a água, pessoal?" Nossos rins, que são os guardiões do equilíbrio de fluidos, também entram em pânico e economizam cada gota de água que podem encontrar.
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Mas, à medida que o tempo passa e a desidratação aumenta, o corpo começa a mostrar seus sinais de rebelião. A pele fica mais seca do que um biscoito velho, a boca se transforma em um deserto, e a cabeça começa a latejar como se fosse uma festa de música alta. Até mesmo os músculos reclamam, ficando cansados e propensos a cãibras.
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Portanto, lembre-se, quando a sede chama, é melhor atender. Não deixe seu corpo passar por essa aventura sem água. Beba água regularmente e mantenha esse sistema bem lubrificado e funcionando suavemente. Afinal, você não quer que seu corpo se torne um drama sedento, certo?