A saúde mental pode influenciar a condição das unhas de várias maneiras, refletindo a interconexão entre o corpo e a mente. A relação entre saúde mental e saúde das unhas é complexa e multifacetada.
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Em condições de estresse crônico, o corpo libera hormônios do estresse, como o cortisol, que podem afetar negativamente o crescimento das unhas. O estresse prolongado também pode levar a hábitos prejudiciais, como roer as unhas, o que pode resultar em danos físicos e inibição do crescimento.
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Distúrbios de saúde mental, como a depressão, podem impactar os níveis de nutrientes essenciais no corpo, afetando indiretamente a saúde das unhas. Por exemplo, deficiências de vitaminas B e minerais como zinco e ferro, associadas à depressão, podem contribuir para unhas frágeis e quebradiças.
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Além disso, algumas condições psiquiátricas, como o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), podem manifestar-se através de comportamentos que prejudicam as unhas, como arrancar cutículas de maneira excessiva.
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Portanto, é crucial reconhecer a interligação entre saúde mental e saúde física, incluindo a saúde das unhas. O cuidado holístico, abordando tanto a saúde mental quanto a física, é essencial para promover o bem-estar global. O tratamento de questões de saúde mental pode ter impactos positivos não apenas na mente, mas também no corpo, incluindo a saúde das unhas.