O abraço é mais do que um simples gesto de afeto; ele traz benefícios tanto para a mente quanto para o corpo.
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Um bom abraço libera oxitocina, frequentemente chamada de "hormônio do amor", que reduz o estresse e melhora o humor. Do ponto de vista físico, abraçar pode diminuir a pressão arterial e até fortalecer o sistema imunológico.
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Além disso, os abraços fortalecem laços emocionais e promovem uma sensação de segurança e confiança, elementos cruciais para qualquer relacionamento saudável. Em resumo, abraçar não é só reconfortante; é uma forma simples e eficaz de melhorar seu bem-estar geral.