Estudo recente sugere que realizar tarefas domésticas como lavar a louça pode beneficiar a saúde e prolongar a vida.
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O estudo acompanhou 6 mil idosos, monitorando suas atividades físicas durante uma semana e avaliando suas condições físicas por três anos.
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Resultados mostram que voluntários que gastaram cerca de 30 minutos diários em tarefas domésticas tiveram um risco de morte 12% menor do que os voluntários sedentários.
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Embora exercícios físicos mais intensos ainda sejam importantes, reduzindo o risco de morte em 39%, o estudo destaca o valor das atividades leves para a saúde, contrariando suposições anteriores.
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Outros estudos sugerem que tarefas domésticas também podem reduzir os níveis de estresse e ansiedade em 27%, contribuindo para a saúde em geral.